Se procura uma oportunidade de experimentar escalada mas não possui experiência nem equipamento recomendamos que procure uma das escolas ou associações regionais que promovem escalada nomeadamente na Serra da Arrábida e onde poderá encontrar toda a informação que necessita para iniciar a sua experiência de escalada.
Se já possui experiência saiba que em Setúbal poderá encontrar vários trilhos na rocha que poderá seguir obtendo vistas impressionantes de mar e natureza.
No Verão, devido ao fato das vias serem viradas a Sul, poderá ser dificil escalar zonas como o Portinho da Arrábida visto que incide muito calor sendo que se recomenda a prática desta atividade durante os meses de inverno ou meia-estação. Existem vias abrigadas pelo que mesmo com chuva poderá praticar escalada em segurança.
O Carallon, uma fenda junto ao Portinho da Arrábida de dificuldade técnica moderada e 390 metros de comprimento.
O Sector da Murteira, de dificuldade técnica fácil e com 320 metros de comprimento.
O Cú de Judas também no Portinho da Arrábida com 160 metros que envolve escalar uma pequena via de nível IV.
O Outão de dificuldade moderada, com 190 metros junto à praia.
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